Kategori: Sağlıklı Yaşam

Obezite tüm insanlığın sorunlarından biri. peki opezite gerçekte nedir işte size cevabı: Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin…

Kayısı güzelleştiriyor, gençleştiriyor, üstelik kanser riskini de azaltıyor. Kayısının faydaları Uzmanlar, Anadoluda insanların sağlıklı yaşamında önemli yeri olan kaysının kanser riskini azaltan özelliği bulunduğuna dikkat çekiyor. Kayısının içerdiği en yüksek…

Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytin ile ilgili  bilinmeyen bir gerçek daha su yüzüne çıktı. Zeytin’in içerdiği “Oleuropein” maddesi ile uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrını bünyesinde barındırdığı ortaya çıktı. Sağlıklı ve uzun yaşamın…

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için hayatınızda küçük değişiklikler yapmaya hazır mısınız? Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Ramazan Gözüküçük’ten bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerin neler olduğunu öğrendik.

Bir çok insanın başına gelen bir olaydır aniden sebepsiz hıçkırmaya başlayabiliriz. Hıçkırığı durdurmak için bazen birinin korkutmasını bekleriz, bazen su içerek bu istemsiz durumdan kurtulmaya çalışırız, bazen çok saçmada olsa…

Çok uymanın nedenleri nedir ve nasıl uyku duzeni sağlanır? Hayatımızın işleyişiyle bağlantılı olarak belirli günlük aktivitelerimiz vardır. Okul hayatımız, iş hayatımız bu ve bunun gibi enerji sarf ettiğimiz aktivitelerden verim…

Sigara nasıl bırakılır ve sigara bırakmak için neler yapmalısınız? Bu soruyu kendimize sormadan önce neden sigara kullanıyorum sorusunu sorun. Çünkü sigarayı bırakmak için bin bir çeşit gerekçe vardır. Sağlık en…

Karın ağrısına iyi gelen şifalı bitkiler nelerdir ve nasıl kullanılır? Karın ağrısı yaşandığında bir takım şifalı bitkilerden yararlanmak mümkündür. Şifalı bitkileri kullanarak hazırlanan bitki çayları ve masaj yağları karın ağrısı…

Halsizlik nedenleri, halsizliğe sebep olan etmenler ve halsizlik için öneriler Halsizlik çok çeşitli ifade edilebilen bir durumdur. İsteksizlik, heyecan ya da ilgi kaybı, enerji düşüklüğü, uyuşukluk, sürekli bir uyuma isteği,…