Kan guruplarına göre diyet
Kan gruplarına göre diyet listelerinden örnek bir diyet listesi hazırladık. İşte kan gruplarına göre örnek diyet listesi: O GRUBU Sabah: 2 dilim mısır ekmeği, tereyağı ya da fındık ezmesi, 180…
Yeşil eriğin faydaları
Yeşil erik baharın geldiğinin, yazın yaklaştığının ilk habercisidir. Her gün mutlaka almamız gereken vitamin olan C vitaminini içeren yeşil eriğin faydaları ise, saymakla bitmiyor. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan anlattı. Sindirimin…
Sarımsak çayı
Yaz geldi havalar ısınıyor.İnsanların en büyük problemi olan kilolarından kurtulmak için işte size çözüm: Doğal bitki çayı. Gerekli Malzemeler: • 3 adet taze kök zencefil • 4 diş sarımsak •…
Göz altı maskesi
Her insan mutlaka göz altı morlukları ve göz torbalarından şikayet eder.Bunları azaltmak için işte size doğal göz altlarınız için kivili maske tarifi. Malzemeler: • 1 adet kivi • 4 damla…
Zeytinin bilinmeyen mucizesi, Oleuropein
Kahvaltıların vazgeçilmezi zeytin ile ilgili bilinmeyen bir gerçek daha su yüzüne çıktı. Zeytin’in içerdiği “Oleuropein” maddesi ile uzun ve sağlıklı yaşamanın sırrını bünyesinde barındırdığı ortaya çıktı. Sağlıklı ve uzun yaşamın…
Canlandırıcı yüz maskesi tarifleri
Ev yapımı yüz maskelerinin içinde kimyasal bulunmaz ve içinde tam olarak ne olduğunu bilirsiniz. O zaman neden vakit kaybedelim ki? İşte size süper tarifler! Portakal maskesi Taze sıkılmış portakal suyunun…
Ayvanın faydaları
Ayva baharda çiçek açar yazın habercisidir.Sonbaharda olgunlaşır kışın habercisidir.Peki kışın en güzel meyvelerinden olan ayva hangi rahatsızlıklara iyi gelir?İşte size uzman doktorlardan öneriler. Ayva, çocuklarda sağlığı korur, büyüme ve gelişmeyi…
Göz kuruluğuna dikkat!
Göz kuruluğu, özellikle akşam geç saatlerde bulanıklık veya gözlerde yorgunluk ya da sabah uyanınca gözü açmada zorlanma, gözlerde yanma-batma şeklinde kendini gösteriyor. Göz kuruluğu deyip geçmeyin! Dünya genelinde milyonlarca insanı…
Dudak çatlaması
Dudak çatlaması genellikle soğuk ve kuru havaların sebep olduğu bir cilt problemidir.. Dudak çatlaması günlük hayatta bir çok faaliyetin engellenmesine sebep olabilmektedir.Örneğin yemek yeme,ağız açma kapatma da sorunlar ve hatta…
Kan Basıncı & Hipertansiyon
Ani tansiyon yükselmelerine karşı duyarsız kalmayın.Hemen uzman bir doktora başvurun.Yüksek tansiyon hipertansiyonun habercisi olabilir. Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ersan Tatlı, hipertansiyonun, basit…