Kategori: Sağlık
Yıpranmış saçlar için doğal çözümler
Saçlarınız mevsime ve kullandığınız saç ürünlerine bağlı olmaksızın dökülüyor ve belirgin şekilde seyrekleşiyorsa bitkisel saç bakımı çok etkili bir çözümdür.Bunun için gerekli olanlar sadece bir avuç karanfil ve 1 lt…
Ev yapımı yüz maskesi tarifleri
Her tedavinin, karışımı yüzünüzde tutmanızı gerektiren kendi süresi vardır. Bu süre tamamlandığında, tarifte aksi belirtilmediği sürece ılık suyla yıkayın. Bunlar kanıtlanmış sonuçlar sunmaktadır dolayısıyla birçok profesyonel spa aynı (ya da…
Dünyanın en iyi diyet listeleri
“US News and World Report” dergisi 2014 yılı için en iyi diyet listelerini açıkladı. Beslenme uzmanlarından oluşan bir jüri, 32 popüler diyeti değerlendirdi. Listenin ilk sırasında yüksek tansiyonla mücadele diyeti…
Bahar alerjisi
Bahar alerjinizin nedeni, tükettiğiniz bazı gıdalar da olabilir. Bahar alerjisi kabusunuz olmasın Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Emel Kurt, ilkbahar…
Taze besinlerin buzdolabinda saklanması
Besin Saklama Süresi Meyveler: 1. Portakal, limon, elma, armut 1-2 hafta 2. Üzüm, şeftali, kayısı 4-5 gün 3. Kiraz 1-2 gün Sebzeler: 1. Ispanak, marul, domates 2-3 gün 2. Lahana,…
Sağlıklı besin seçimi
Sağlıklı beslenmek için saflaştırılmamış ve zenginleştirilmiş tahıl ürünleri tercih edilmelidir. Saflaştırma işlemi sırasında tahıl ürününün doğal olarak yapısında bulunan pek çok vitamin ve mineral kayba uğrar.
Vazgeçilmez dostlarımız bitki çayları
Özellikle kış aylarının vazgeçilmez içecekleridir bitki çayları. Hastalıklara karşı sağladıkları direnç, zayıflama ve cilt güzelliği gibi yararlı etkileri ile bitki çaylarına karşı artan bir talep oluşmuştur. İster hazır satılan poşet…
B6 Vitamini (Pridoksin)
B6 vitaminin yararları ve zararları nelerdir? Eksikliği hangi hastalıklara neden olur?B-6 Vitamini açısından zengin besinler hangileri? Günlük İhtiyaç: 1-3 yaş: 0.5 miligram 4-8 yaş: 0.6 miligram 9-13 yaş: 1.0 miligram…
B5 Vitamini (Pantotenik Asit)
B5 vitamininin yararları ve zararları nelerdir? Günlük almamız gereken ihtiyaç ne kadar?Hangi besinlerde bulunur?
B3 Vitamini (Niasin)
B3 vitamininin yararları ve zararları nelerdir? Hangi besinlerde bulunur?