Kabızlık nedir?
Kabızlık bağırsak hareketlerinin azalması ve güçlük çekme durumudur. Bu çok sık rastlana bir durumdur. Bağırsak hareketleri kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Genelde eğer haftada 3 defada fazla tuvalete çıkıyorsanız ayrıca tuvaleteniz sert ve kuru ise kabızlık başlamış demektir. Kabızlık geçici bir durumdur.
Kabızlığın semptomları?
Her zorluk çekmek bağırsak zorluğu anlamına gelmez. Buda kabızlığın bir kanıtı değildir. Yalnız son zamanlarda en az aşağıdaki ikisi oluyorsa kabızlık vardır;
- Haftada 3 kereden az tuvalete çıkmak
- Dışkıda bir sertlik
- Dışkı yaparken zorlanma hissi
- Tıkanma hissini duymak
- Tuvalet ihtiyacınızı tam gideremediğinizi hissetmek
Ne zaman doktora görünmeli?
Ne kadarda kötü bir durum olsada olay ciddi bir hastalık değildir. Kabızlık çeken insanlar genelde doktora gitmeden iyileşirler. Fakat soru kronikse eğer bunun altında ciddi sorunlar olabilir. Yani bunun altında ciddi bir hastalık olabilir. Eğer aşağıdaki durumlar sizde varsa durum başka bir şey olabilir. Hemen doktora gözükmeniz yararlı olacaktır.
- Üç günden fazla tuvalete çıkmak
- Alt karında ağrı
- Dışkıda kan
- Kabızlık ve ishal arka arkaya
- Rektal ağrı
- Kalem kadar dışkılar
- Nedeni bilinmeyen kilo kayıpları
Kabızlığın nedenleri?
Bağırsaktaki atıkların çok yavaş geçmesi durumudur. Bu dışkının sert olmasına ve kuru olmasına neden olur. Dışkı bağırsakların hareketleri ilerler. Yeterli oranda lif ve su tüketmeliyiz. Yoksa ister istemez kabızlık sorunu ortaya çıkacaktır.
Bağırsak yavaşlığına neden olan sebepler?
- Yetersiz sıvı alımı
- Yetersiz lif alımı
- Tuvaleti ertelemek
- Hareketsizlik
- Kolon rahatsızlığı
- Hastalıklar
- Diyabet ve felç gibi rahatsızlıklar
- Yaşam tarzı
- Bazı ilaçlar
- Hormonal değişiklikler
- Oluşan tuz kaybı
- Anal sorunları
- Omurilik yaralanmaları
Yazdığımız yazıları reçete olarak görmeyiniz. Sadece bilgi amaçlıdır. Gerekli bir durumda ya da bir acil durumda size en yakın sağlık kuruluşuna başvurabilirsiniz. Doktorunuzun onayı olmadan bilmediğiniz ilaçları kullanmamanızda fayda olacaktır. Çünkü çok ciddi bir rahatsızlığınız yokken daha ciddi bir sağlık sorunu ile karşılaşabilirsiniz.
Sağlıklı günler dileriz. Sağlıcakla kalın.